Ratgeber Knie
Wunderwerk Knie
Laufen, gehen, springen, tanzen, Treppen steigen – mit gesunden Knien kein Problem und eine Selbstverständlichkeit. Unsere Knie leisten jedoch täglich Schwerstarbeit: Bei jedem Schritt lastet das gesamte Körpergewicht auf den empfindlichen Gelenkflächen. Zudem gehen wir oft nicht gerade pfleglich mit unseren Knien um. Zu wenig Bewegung, falsches Schuhwerk, kniebelastende Tätigkeiten und nicht richtig antrainierte Bewegungsabläufe im Sport sind nur einige Faktoren, die dem Knie zu schaffen machen. Die Folge sind häufig Kniebeschwerden.
Wer sich regelmäßig bewegt und im Beruf, in der Freizeit und beim Sport darauf achtet, das Knie nicht zu überlasten, kann so manchen Beschwerden vorbeugen. Macht das Knie durch Schmerzen auf sich aufmerksam, helfen beispielsweise spezielle Bandagen oder Orthesen, die Beschwerden zu lindern, das Knie zu entlasten und zu unterstützen.
