Ratgeber Arm

Damit der Arm nicht zum Spielverderber wird.

Ob Sie arbeiten, sportlich aktiv sind oder Ihrem Hobby nachgehen – Arme und Hände sind dabei fast immer in Aktion. Deshalb ist es nicht verwunderlich, wenn Ellenbogen und Handgelenk manchmal durch Beschwerden auf sich aufmerksam machen und Schmerzen die Beweglichkeit einschränken. Selbst alltägliche Handgriffe fallen dann schwer. Die Ursachen sind häufig ungewohnte gleichförmige Tätigkeiten, die zu schmerzhaften Veränderungen im Bereich der Gelenke führen.

Hilfe bieten Bandagen oder Orthesen von Bauerfeind, die die Problembereiche entlasten, stabilisieren und den Schmerz lindern. Zudem können Sie mit speziellen Übungen so manche Beschwerden in den Griff bekommen; auch bewusstes Vermeiden von Über- und Fehlbelastungen hilft, Problemen mit Handgelenk oder Ellenbogen vorzubeugen.